Βίντεο
Πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα. 1000 θερμίδες, 10 μπανάνες, 250gr blackberries, 30gr νωπή γύρη λουλουδιών...

"Ξυλοκόπος"... 'Εν δράσει!

Παρασκευή, 30 Δεκεμβρίου 2011 Βίντεο
20 λεπτά προπόνηση, 1 άσκηση: 10 σετ (1 λεπτό άσκηση - 1 λεπτό διάλειμμα) για ένα σκληρό και όμορφο γεμάτο μύες σώμα!

Έλληνα! επιτέλους γυμνάσου...

Πέμπτη, 08 Δεκεμβρίου 2011 Βίντεο
Γυμνάσου έξυπνα κάθε μέρα έξω στη φύση!
Ξηρή εντριβή, Λεμφική αποτοξίνωση, φυσικό λίφτινγκ.

Χάσε λίπος - Τόνωσε τους μυς σου!

Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2011 Βίντεο
Διαλειμματική προπόνηση, 4 ασκήσεις, 20 λεπτά άσκηση, 3 φορές την εβδομάδα.
Με ένα ξύλινο γλωσσοπίεστρο, αποτοξίνωσε το πεπτικό σου σύστημα. Make a habit every morning upon awakening, to clean your tongue.

Θεράπευσε το στομάχι σου...

Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2011 Βίντεο
Χυμός Λάχανου είναι Αποδεδειγμένο ότι θεραπεύει προβλήματα του πεπτικού συστήματος!!! Cabbage Juice the best for all digestive problems!!! Go on!!
Χτίσε ένα σκληρό κορμί με αληθινούς και λειτουργικούς μύες!!

Παιχνίδια... στην άμμο!

Δευτέρα, 15 Αυγούστου 2011 Βίντεο
Με λίγη φαντασία και πολύ μεράκι, γυμνάσου στην παραλία με αντικείμενα γεμισμένα με άμμο...
Εάν έχεις λίγο χρόνο... αφιέρωσε τον σε ένα δυναμικό περπάτημα για γρήγορη καύση λίπους, όπως και ενδυνάμωση όλου του σώματος σου!!!
Ζουμερό, εύπεπτο, απεκκριτικό, αλκαλικό πρωινό... και vegan και raw!
έλεις να μείνεις για πάντα υγιής; Εάν ναι, δες προσεχτικά το video...

Θέλω να είσαι fit!

Σάββατο, 26 Μαρτίου 2011 Βίντεο
Τι σημαίνει "Φυσική Κατάσταση" και πως να την αποκτήσεις...

Σουσάμι Άνοιξε..

Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2011 Βίντεο
Μπορείς να λαμβάνεις όλο το ασβέστιο που χρειάζεται καθημερινά το σώμα σου, χωρίς να καταναλώνεις ίχνος γαλακτοκομικών προϊόντων. Ξεκίνα με το ΣΟΥΣΑΜΙ...
Το intervall (διαλειμματική άσκηση) επιταχύνει το μεταβολισμό για 24 ώρες. Όταν συνοδευτεί με κατάργηση λήψης άλατος, με πρωτεϊνική κυρίως διατροφή και με μικρά γεύματα με…

Spartacus power wheel

Δευτέρα, 21 Μαρτίου 2011 Βίντεο
Μπορείς να κάνεις κοιλιακούς "σανίδα" και ραχιαίους "κολώνες" μόνο με 10 λεπτά την ημέρα με την προσωπική μου πατέντα....SPARTACUS power wheel! Προς το παρών διαθέσιμο…

Συμπληρώματα (Μέρος 1ο)

Σάββατο, 04 Δεκεμβρίου 2010 Βίντεο
Τα Συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα σε μια μη ισσοροπημένη διατροφή... Για να συνεχίσετε στο 2ο Μέρος κάντε κλικ εδώ