Άθληση

Γυμναστική με παιδική χαρά

Πέμπτη, 20 Νοεμβρίου 2014 11:36 Βίντεο
Αναλυτική περιγραφή προγράμματος:http://www.spartacus.gr/sport/item/578-gimnastiki-me-paidiki-xara

Επιβάτης πλοίου, τρελάθηκε!

Δευτέρα, 20 Οκτωβρίου 2014 10:10 Βίντεο
Οι ΆΝΤΡΕΣ έχουν κότσια. Οι "Λούλιδες" έχουν δικαιολογίες...  Ακολουθεί ένα σύντομο πρόγραμμα εκγύμνασης, μόνο με το βάρος του σώματος, για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο…

Γλουτοί Τζαμάικας...

Τετάρτη, 22 Μαΐου 2013 22:29 Άθληση
Το πρότυπο Εάν είσαι άντρας, οφείλεις να παραδεχθείς ότι το πιο ελκυστικό σημείο του σώματος σε μια γυναίκα είναι οι γλουτοί. Πριν βιαστείς να διαφωνήσεις…
Το πρόγραμμα που ακολουθεί θα έπρεπε να αποτελεί το εφαλτήριο αλλά και την αλφαβήτα όλων των ασκουμένων με βάρη. Είναι ασυγχώρητο για εσένα που γυμνάζεσαι…