Συνταγές για σαλάτες

έχασα 55 ολόκληρα κιλά!

Δευτέρα, 03 Νοεμβρίου 2014 10:55 Μαρτυρίες
Αγαπητέ Σπάρτακε, Θέλω να σου πω ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου, γιατί με βοήθησες να καταφέρω να χάσω 55…
Ο πιο σημαντικός μυς του σώματος είναι ο καρδιακός σου μυς. Εάν είσαι μεγαλύτερος – η των 30 ετών, οφείλεις να γυμνάζεσαι 5 φορές την…

Σαλάτα λάχανο με καρότο

Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2013 15:12 Σαλάτες
• 1/2 μικρό άσπρο λάχανο• 3 – 4 καρότα• 1 τομάτα• 1/2 αβοκάντο• Λαδολέμονο• 1 κ.σ. λεκιθίνη σε κόκκους• ρίγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Τρίψτε το λάχανο…

Ρεπάνι, καρότο, μαρούλι

Κυριακή, 04 Αυγούστου 2013 16:20 Σαλάτες
• 1 άσπρο ρεπάνι, μεγάλο• 3 – 4 καρότα• 1 τομάτα• 1/2 αβοκάντο• 50γρ. αμύγδαλα• ½ λεμόνι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τρίψτε το ρεπάνι, τα καρότα στο ψιλό…
• 1 μικρό κουνουπίδι• 3 – 4 καρότα• ½ μεγάλο άσπρο ρεπάνι• 1/2 αβοκάντο• 100ml αμυγδαλόγαλο ΕΚΤΕΛΕΣΗ1. Τρίψτε το κουνουπίδι, τα καρότα και το ρεπάνι…