Συνταγές χυμών

Πράσινος χυμός για Υγεία!

Πέμπτη, 27 Φεβρουαρίου 2014 12:32 Χυμοί
500γρ. σπανάκι250γρ. καρότα1 ματσάκι μαϊντανό1 μήλο ΕΚΤΕΛΕΣΗ1. Καθαρίστε το σπανάκι.2. Ξεφλουδίστε τα καρότα (εάν δεν είναι βιολογικά)3. Ξεκινήστε να αποχυμώνετε Πιες καθημερινά ένα ποτήρι πράσινο…

Καταπράσινο Smoothie

Παρασκευή, 08 Μαρτίου 2013 09:44 Smoothies
• 2 κλωναράκια φρέσκο δυόσμο• 1 χούφτα φύτρα άλφα άλφα• 2 μήλα κομμένα, χωρίς κουκούτσι• 2 στυμμένα λεμόνια ή λάϊμ• 1 μικρή χούφτα μαρούλι ή…

Σαλάτα Σπανάκι με Φράουλες

Παρασκευή, 17 Αυγούστου 2012 19:36 Σαλάτες
Σαλάτα: 2 ½ φλιτζάνια σπανάκι 2 φλιτζάνια κομμένες φράουλες 1/2 φλιτζάνι κρεμμύδι ξερό, κομμένο 1/3 του φλιτζανιού ωμά πέκανς ή καρύδια Ντρέσινγκ Ηλιόσπορου: • 1…