Φυσικοπαθητική

Θεραπεία με Πεπόνι

Σάββατο, 05 Οκτωβρίου 2013 17:05 Φυσικοπαθητική
Το πεπόνι είναι, κατεξοχήν, φρούτο του καλοκαιριού, αλλά ορισμένες ποικιλίες του συναντώνται μέχρι και το Δεκέμβριο. Το πεπόνι είναι πολύ θρεπτικό φρούτο και γι' αυτό…
Το μεταπροπονητικό ρόφημα, είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας για όσους αθλούνται συστηματικά. Θα πρέπει να λαμβάνεται σε διάστημα 30 - 60 λεπτών αμέσως μετά…
Φίλε μου χαίρομαι τόσο πολύ που σε γνώρισα....Μου άλλαξες όλη τη ψυχολογία, γιατί με τους άσχετους διαιτολόγους είχα απογοητευτεί τόσο πολύ ότι δεν θα χάσω…
Ζήτησα τη βοήθεια του Σπάρτακου όχι γιατί είχα ήδη συμπτώματα κάποιας ασθένειας, αλλά γιατί αποφάσισα να απαλλαγώ από τα περιττά και βλαβερά κιλά που κουβαλούσα…

Οι δεινόσαυροι επιστρέφουν

Σάββατο, 07 Απριλίου 2012 21:02 Άθληση
Ένα από τα αγαπημένα μου ντοκιμαντέρ στο National Geographic, είναι αυτό που αναφέρεται και περιγράφει την ιστορία των μεγαλύτερων σε όγκο και δύναμη ζώων του…
..σε συνέχεια του Φεβρουαρίου, Μέρος 2: «Μύθοι και αλήθειες της διατροφής!» Ο μύθος: Η μαργαρίνη έχει χαμηλότερο ποσοστό θερμίδων λίπους από το βούτυρο Η αλήθεια:…

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Πέμπτη, 30 Δεκεμβρίου 2010 21:32 Διατροφή
Υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες είναι η σημαντικότερη πηγή ενέργειας. Ο κύριος υδατάνθρακας της διατροφής σου είναι το άμυλο. Οι υδατάνθρακες αποτελούν το συστατικό τροφής του εγκεφάλου…

Βάρος

Πέμπτη, 30 Δεκεμβρίου 2010 20:30 Διατροφή
Τα πάχη μου τα κάλλη μου; Όροι σχετικοί με το βάρος: Υπέρβαρος Αυτός που ζυγίζει περισσότερο από το μέσο όρο του βάρους του για την…
Ο μύθος: Αν θέλεις να χάσεις βάρος, απλά κάνεις μια δίαιτα Η αλήθεια: Οι σύντομες δίαιτες δεν έχουν σταθερά αποτελέσματα. Η απώλεια των κιλών ανατρέπεται…

Τέλος στις δίαιτες

Πέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2010 20:05 Διατροφή
Αν αναζητήσει κάποιος την λέξη Δίαιτα στο Ελληνικό λεξικό, θα διαπιστώσει ότι αναφέρεται στηστέρηση, την έλλειψη, ή την ελάττωση της τροφής για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα…