Διατροφή
Σε όλους αρέσουν τα μανταρίνια. Όλοι τρελαίνονται για ένα φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι. Το λεμόνι έχει καθιερωθεί ως το πρωινό ρόφημα αποτοξίνωσης από χιλιάδες Έλληνες, που…

Πορτοκάλι, μήλο & Αμυγδαλόγαλο

Πέμπτη, 13 Ιουνίου 2013 07:31 Smoothies
• 1/2 φλιτζάνι ωμό αμυγδαλόγαλο• 1 μήλο, κόκκινο• 1 πορτοκάλι * 1 φλιτζάνι = 250ml ΕΚΤΕΛΕΣΗΚαθαρίστε τη φλούδα από το πορτοκάλι. Ρίξτε όλα τα συστατικά στο…

Ρεβιθόρυζο

Παρασκευή, 04 Ιανουαρίου 2013 15:00 Γεύματα
• 100γρ. ρεβίθια ωμά φυτρωμένα• 100γρ. ρύζι μπασμάτι• 1 αβοκάντο• Λίγο κρόκο Κοζάνης ΕΚΤΕΛΕΣΗ1. Ατμοβράζετε τα ρεβίθια για 15 λεπτά2. Στη συνέχεια βράζετε το ρύζι…
Τουλάχιστον το μισό μέρος της διατροφής μας (ή ακόμη καλύτερα μεγαλύτερο ποσοστό), θα πρέπει να αποτελείται από αλκαλικές τροφές όπως λαχανικά, μπρόκoλα, αγκινάρες, αβοκάντο, κεράσια,…